BMC

Το Body Mind Centering (BMC) είναι μία προσέγγιση σωματοποίησης που επιχειρεί να συνθέσει το σώμα, το πνεύμα και το κέντρο (με την έννοια της ισορροπίας), σε αντίθεση με άλλες τεχνικές που διχοτομούν την φυσική αυτή διαδικασία. Σε πρακτικό επίπεδο, το BMC είναι μία προσέγγιση στην ανάλυση της κίνησης και στην επανεκπαίδευσή της. Με την έννοια του επαναπροσδιορισμού των προτύπων της κίνησης, εστιάζοντας όχι σε ένα στατικό κέντρο, αλλά δημιουργώντας τις συνθήκες μιας αέναης δυναμικής ροής που είναι εν τέλει ο τρόπος που συνδέεται το σύμπαν γύρω μας.

BMC είναι η σπουδή γύρω από τα εξελικτικά στάδια του ανθρώπου. Μελετώντας το βρεφικό στάδιο, έχουμε τη δυνατότητα να αντιληφθούμε την οντότητα μας στο σήμερα. Πως δηλαδή, συναντάμε τον εαυτό μας στο πολύτιμο παρόν.

Το BMC, μέσα από τις παραδοσιακές σπουδές Ανατομίας και Φυσιολογίας, επιτρέπει να αναδυθούν οι διαφορετικές αισθήσεις σε όλα τα μέρη του σώματος. Με αυτόν τον τρόπο έχουμε μία νέα, φρέσκια αίσθηση του πως προσλαμβάνουμε το σώμα μας. Καθώς παρατηρούμε την κίνηση του σώματος, έχουμε πρόσβαση στην κίνηση του πνεύματος. Το πνεύμα (mind) σαν κινητική φόρμα, είναι η ποιότητα εκείνη της κίνησης, η σωματική ευφυία που έχει κληρονομηθεί σε κυτταρικό επίπεδο. Με αυτόν τον τρόπο επιστρέφουμε πίσω στον εαυτό μας (centering) και τον οδηγούμε σε περεταίρω εξέλιξή.

Το BMC είναι μια προσφορά στον άνθρωπο κάθε ηλικίας, σε οποιοδήποτε επίπεδο εξέλιξης και ικανότητας, σε κάθε δυνατή ανθρώπινη κατάσταση από την γέννηση, έως τον θάνατο.

Το BMC οδηγεί σε μία επέκταση της ανθρώπινης φύσης μέσω της επίγνωσης και της αποδοτικότητας που διαθέτει κάθε άτομο, καθώς κινείται μέσα στον χωροχρόνο.

BMC είναι η εμπειρία του να επαναπροσδιορίζεις την ζωή διαρκώς. Να ρίχνεις φως στο μυστήριο της ζωής για να μπορεί να λάμψει μαγικά.

Η μέθοδος δημιουργήθηκε, εξελίχθηκε και συνεχίζει να εξελίσσεται από την Bonnie Bainbridge Cohen.